A veces el proceso de selección se nos dificulta, pero se vuelve más fácil si las esencias mismas nos brindan su ayuda. En cuyo caso es bueno comenzar por las esencias del sistema de las flores de Bach; con Holly, Star of Bethlehem y Wild Oat (Acebo, Estrella de Belén y Avena silvestre). Ellas brindarán la apertura del camino a seguir y nos ayudarán posteriormente a seleccionar qué otras esencias son las más apropiadas.